とおる歯科ブログ BLOG

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お口の筋肉鍛えましょう💪

今回は、MFT(お口の周りの筋肉を鍛えるトレーニング)を紹介します! みなさんの周りで、お口をポカンと、開けている子供さんをみかけませんか? いつもポカンとお口を開けていると、お口の周りにある口輪筋が弱くなります。  口輪筋とは、唇の周りを囲んでいる筋肉で、唇を閉じたりすぼめたりするときに使います。意識しないと動かすことが少ないため、衰えてくると口角が下が …

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食欲の秋🍠

まだまだ暑い日続いていますが、暦の上では秋ですね🍂🌕 秋といえば「スポーツの秋」「読書の秋」などがありますが、なんといっても「食欲の秋」ですね♪ 食事は人生において、切っても切れないもので、食生活の豊かさでも幸せを感じる方が多いのではないでしょうか? そんな、豊かな食生活を保つために重要なのが「歯の本数」です!🦷 歯が残っている本数が多ければ多いほど、寿 …

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